Макгрегор Рене - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Макгрегор Рене - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки


Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Название: Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Год издания: 2016
Автор: Рене Макгрегор
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Количество страниц: 495
Размер: 13,65 Мб
Качество: Хорошее

Скачать книгу Макгрегор Рене - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки с :


Купить премиум NitroFlare + Бонус!
Интернет-магазин полезных вещей от Бальтазар! Удовольствие от каждой покупки!
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.